Este aceite vegetal es muy benéfico para la salud, por lo que puede ser consumido en el día a día; sin bloqueo, existen muchos tipos de aceites de oliva, pero el más recomendable o saludable es aquel conocido como aceite de oliva virgen extra, luego que éste es extraído Lógicamente sin sufrir ninguna intervención química.

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Se llega a un mercado y te encuentras con que dices «bueno vamos a ver», sobre todo con alimentos por ejemplo que menguan mucho como las espinacas. Tú las compras, ves unos manojos que te parecen una buena cantidad pero cuando los cocinas, se reducen a la mitad o quizás menos.Los beneficios para la Sanidad de este aceite de oliva virgen

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